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2018年11月

  • 2018年11月21日
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アーユルヴェーダ漬けの1週間を体験してきた

アーユルヴェーダ?あ、エステ? みたいな、なんとなくしか知らなかった私が本当のアーユルヴェーダをネットで調べて数分で 本場のスリランカでアーユルヴェーダ治療のために1週間の滞在をしよう!と思ったのにはこんなきっかけがありました。 なんか最近、目が震える なとなく背中が痛い 頭痛がするときもあるし 朝 […]

  • 2018年11月16日
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最強の虫除けは!?虫も強そうなスリランカで検証

スリランカには来る前から、 蚊の対策はしておいたほうがいい。という情報は聞いていたので 日本から持参したものでの検証です。 もちろんここスリランカにも蚊取り線香とかの虫除けグッズ、そして蚊に効くハーブもあるし スリランカ人がそれで快適に暮らしているのだからいいものなのでしょうけども。   […]

  • 2018年11月2日
  • 2018年11月2日
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完全食COMPとパスタ。継続するのはコレにした

一人暮らしの自炊は萎える。小沢です。 最近、少しお酒の飲み過ぎに気づいた私は せめて一人で家で飲むのはやめようと心がけることにしました。 すると、 おつまみでさえも作ることがなくなっており自炊そのものが遠い記憶です。 しかし栄養も気になるし出前館はげん玉(ポイントサイト)から消えるし 外食ばかりだっ […]